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整體健康：一種綜合的方法，整合了身體、心理、情感和精神方面的福祉，促進整體健康和平衡。

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AIGC整體健康：一種綜合的方法，整合了身體、心理、情感和精神方面的福祉，促進整體健康和平衡。
整體健康強調將身體、心理、情感和精神等多方面的福祉進行整合，以實現全面的健康與平衡。它涵蓋了諸如健身、正念、冥想、預防、自然療法、能量、活力、積極的生活方式、感恩、放松、成長、賦能等眾多元素。還包括諸如排毒、良好的睡眠、充足的水分攝入、草藥、脊椎按摩、針灸、芳香療法等具體方式，以及注重環境、人際關系和恢復力等方面，旨在讓人達到身心和諧、充滿滋養的良好狀態。
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集成睡眠練習心理感恩能源增長活力情緒整體性備選方案生活方式積極性精神健康關系環境放松余額和諧營養授權預防目針灸治療藥草冥想整脊療法互補水合作用天然幸福正念連接芳香療法健康解毒彈性物理

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