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《作為控制高血壓的飲食方法的 DASH 飲食大綱圖，背景透明。降低血壓。》

這張圖片展示了作為控制高血壓的 DASH 飲食大綱圖，背景透明。它涵蓋了各類食物，包括水果、蔬菜、乳制品、脂肪、甜食、豆類、堅果、種子、瘦肉蛋白、谷物等，強(qiáng)調(diào)了合理的飲食搭配和份量控制，以降低血壓，是一份具有教育意義的飲食方案，有助于形成健康的生活方式和降低鈉水平。

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