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AIGCBlue Monday 概念：一年中最悲傷和壓抑的一天

Blue Monday 被認為是一年中最悲傷壓抑的日子，在一月，人們可能會產生諸如抑郁、悲傷、憂郁、消極、焦慮、孤獨、疲憊等負面情緒。這不僅影響著人們的心情，還可能對工作效率、動力、自尊等方面造成影響。面對這種情況，心理治療和尋求幫助至關重要。

關鍵詞

抑郁癥向下生產效率能源幽暗隔離無望疲憊治療負孤獨幫助氣餒悲傷應力焦慮不堪重負悲慘情緒郁悶絕望噱頭憂郁動機思想疲勞心情不開心

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