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身材苗條的女子以平板支撐的姿勢練習瑜伽，特寫

一位身材苗條的年輕女性在室內的瑜伽工作室里，身著休閑運動裝，在瑜伽墊上以平板支撐的姿勢進行練習。她是一名初學者，展現出積極健康的生活方式。此場景體現了健身、鍛煉、瑜伽教學以及追求身心福祉等概念。

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