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健康脂肪來源食物的選擇，生活理念

這張圖片素材圍繞健康脂肪來源食物的選擇與生活理念展開。其中涉及多種食材，如富含優質脂肪的魚（如三文魚）、堅果（如核桃、杏仁、山核桃）、牛油果、蔬菜（如菠菜、西蘭花、南瓜）等。強調了飲食中脂肪的重要性，包括不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸等，倡導通過合理搭配這些食材，實現健康的飲食和生活方式。

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