益生菌對腸道健康和免疫支持的益處
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AIGC益生菌對腸道健康和免疫支持的益處
益生菌在腸道健康和免疫支持方面具有諸多益處。其與腸道微生物群落、菌群平衡、消化吸收等密切相關(guān)。研究表明，通過食用發(fā)酵乳制品（如酸奶）、補(bǔ)充劑（膠囊、藥丸、粉末等），可調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)營養(yǎng)吸收，增強(qiáng)免疫功能，在預(yù)防疾病、治療和維持健康方面發(fā)揮重要作用。
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- 作者：Наталья Добровольска
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