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AIGC一位灰發老年婦女在跑步機上跑步。在健身房訓練。老年人的積極生活方式。老年人的有氧運動。

圖片中，一位頭發灰白的老年婦女正在健身房的跑步機上跑步，展現出老年人積極的生活方式。她身著 T 恤，通過有氧運動鍛煉著身體，包括肌肉、關節等，這是一種健康且規律的體育活動，有助于增強體質、預防疾病、保持良好的呼吸和身體運動機能，提升耐力，追求健康和幸福的生活。

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